※ 그룹 필라테스(매트 소도구) ※

폼롤러, 미니볼, 짐볼, 필라테스 서클, 밴드 등등의 기본 소도구를 전부 갖추고 있습니다.

7인 이하 운영 중입니다 ^^

 

※ 1:1 PT(기구 필라테스) ※

리포머, 체어, 바렐과 재활 기구인 슬링, 볼란스 등을 사용하여 PT 회원의 몸에 맞추어 필라테스를 진행합니다. (공휴일, 주말에도 진행)

 

자세 균형을 잡아 관절 척추를 강화하고, 통증없이 근육을 발달시키는 필라테스! 스트레스를 해소하고 다이어트에도 도움을 줍니다!